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牛油果怎么挑選?牢記這幾點,教你挑到滿意的牛油果

2021-03-10 來源: 大尚國際 5926閱讀 297點贊
導語

牛油果,學名叫鱷梨,是一種常出現在各大美食博主照片中的水果,以其高顏值征服了不少人的心。牛油果原產于中美洲的熱帶和高山亞熱帶地區,于1918年被引種至我國臺灣地區,如今在我國南方一些地區都有種植,牛油果外形酷炫,喜歡它的人,死心塌地,說它獨樹一幟,走高冷范;不喜歡它的人,則對之嗤之以鼻,冠以最難吃水果之名。

  牛油果,學名叫鱷梨,是一種常出現在各大美食博主照片中的水果,以其高顏值征服了不少人的心。牛油果原產于中美洲的熱帶和高山亞熱帶地區,于1918年被引種至我國臺灣地區,如今在我國南方一些地區都有種植,牛油果外形酷炫,喜歡它的人,死心塌地,說它獨樹一幟,走高冷范;不喜歡它的人,則對之嗤之以鼻,冠以最難吃水果之名。就營養而言,普通水果一般沒有脂肪和蛋白質,但牛油果你就不得不承認它是奇葩,含高熱能和高脂肪。所以,牛油果在美洲的原產地有“森林奶油”的美譽,牛油果既然那么貴,買時千萬別隨便拿,一定要記住以下這幾點,教你挑到滿意的牛油果,看完后一定要告訴身邊人。

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  一、看顏色

  牛油果有翠綠色、墨綠色和介于這兩種之間的顏色。如果馬上就吃,選擇墨綠色,顏色越深成熟度越高,許多人覺得都接近黑色肯定快壞了,翠綠色才是新鮮的,這是錯誤的。黑色成熟度最高,翠綠色表示沒有成熟,口感也不好。

  二、看外表

  外表一定不能有傷口,不管是天生的還是后天碰的,都不要買,口感肯定不好。

  三、用手摸

  看了顏色和外觀后,我們就需要動手觸摸一下,牛油果和其他水果不一樣,好吃的牛油果表面是粗糙的,像麻子那樣顆粒坑坑洼洼的。相反,如果表面光滑,這個牛油果一定不好吃。

  四、掂重量

  我們要掂量一下重量,太大的不要,太小的不要,要選擇中間大小的;然后用手捏一下,太硬的不要,太軟的也不要。

  五、擰果蒂

  在看牛油果的成熟度時,也可以通過牛油果身上的一個“小機關”來判斷,那就是牛油果的果蒂位置。買回家的牛油果,我們可以把果蒂擰下來,看看果蒂相連部位果肉的顏色,如果是綠色,說明熟了;如果是淺黃色,說明還沒熟,可以把果蒂按回去;如果是褐色,說明熟過頭了,從果蒂上看,牛油果和果蒂相接部位的果肉顏色為綠色時,才說明熟了。

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  溫馨提醒:

  1、牛油果切開最好馬上吃完,牛油果和蘋果一樣很容易氧化變黑。如果只吃一半,另外半個放置不要超過半天。

  2、男生每天吃一個,女生每天一半或者1/4個就夠了。

  3、牛油果不宜長期存放,需要2~3天內食用,放在5度冷藏或保鮮,也不要超過1周。

  4、如果食用了牛油果,相應就要降低其他油脂較高的食物攝入,控制脂肪攝入。

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