-
個(gè)人中心
商家入駐
客服熱線:(020)36079368(9:00-21:00)
手機(jī)客戶端
請(qǐng)用手機(jī)瀏覽器進(jìn)行掃碼
個(gè)人中心
商家入駐客服熱線:(020)36079368(9:00-21:00)手機(jī)客戶端
請(qǐng)用手機(jī)瀏覽器進(jìn)行掃碼
首頁(yè) 大尚資訊 深度專(zhuān)題 養(yǎng)生健康 枕頭怎么挑選？這三種常見(jiàn)錯(cuò)誤你了解嗎？
大家都了解，我們的脊柱是由頸椎、胸椎、腰椎及骶尾椎組成的，一共有4個(gè)生理彎曲，來(lái)應(yīng)對(duì)脊柱在日常工作生活中的受壓，減輕震蕩對(duì)人體的影響。
大家都了解，當(dāng)我們平躺著時(shí)，會(huì)覺(jué)得頸部空落落的沒(méi)有支撐，如果枕頭選不好，會(huì)影響頸椎曲度，越睡越難受。因此，選擇合適的枕頭能夠使我們的睡眠姿勢(shì)處在最佳狀態(tài)，從而改善睡眠質(zhì)量，理想的枕頭應(yīng)該是柔軟的，不太高，能夠提供頸部支撐，防過(guò)敏并且耐洗。頸枕的形狀和一致性較好，對(duì)頸椎前凸有堅(jiān)實(shí)的支撐，能夠有效緩解頸部疼痛，關(guān)于枕頭常見(jiàn)的錯(cuò)誤有以下三個(gè)，我們一起來(lái)看看吧~
一、枕頭太高
有些人睡覺(jué)喜歡枕頭高一些，覺(jué)得舒服。
實(shí)際上，高枕并不會(huì)無(wú)憂，枕頭太高反而會(huì)影響頸椎健康，因?yàn)椤闫鋵?shí)一直在被動(dòng)保持低頭的姿勢(shì)。
二、枕頭太低
有些人喜歡低枕，或者直接平枕，又會(huì)使脖子處于過(guò)度仰伸的狀態(tài)。
這樣睡，呼吸系統(tǒng)容易受到影響，出現(xiàn)張嘴呼吸、打鼾等問(wèn)題。
三、枕頭太窄
這樣的枕頭不會(huì)傷害頸椎健康，但它的問(wèn)題是：晚上睡覺(jué)，會(huì)換姿勢(shì)的啊。
如果你睡覺(jué)不老實(shí)，枕頭還不夠?qū)挘菗Q著換著就掉下去了，你以為用了枕頭，實(shí)際根本沒(méi)睡在枕頭上。
總之，枕頭如果太高 / 太低 / 太窄都不行……
一夜下來(lái)，不但休息不好，還可能會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬、疼痛等問(wèn)題。
枕頭，不是用來(lái)枕“頭”的，是要承托頸部。選擇一個(gè)合適的枕頭除了高度材質(zhì)以外，最最重要的一點(diǎn)就是舒服，如果枕頭不舒服，再好也沒(méi)用！
想了解更多精彩資訊，請(qǐng)關(guān)注大尚資訊！
大尚國(guó)際（Dusun.com.cn）是一個(gè)以出廠價(jià)直銷(xiāo)，無(wú)中間商賺差價(jià)的線上購(gòu)物商城，品質(zhì)保障，售后無(wú)憂，是您首選的購(gòu)物平臺(tái)！
(圖文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系告知)
掃一掃，有驚喜噢
大尚商城 貨源網(wǎng) 購(gòu)物網(wǎng)站 批發(fā)網(wǎng) 貨源批發(fā)網(wǎng)
你get到春季凹造型必備的小技巧了嗎？ 2020-04-01
￥28.9元搶5斤越南大青芒！肉多汁甜，承包芒果控的胃！ 2020-04-02
3套早春“閨蜜裝”太太太太搶眼了，簡(jiǎn)直是甜過(guò)情侶！！ 2020-04-03
Dior999的真假鑒別，姑娘，你可能買(mǎi)到了假口紅！ 2020-08-01
小西裝如何搭配時(shí)尚又不刻板呢？ 2020-04-06
護(hù)膚手法你做對(duì)了嗎？這樣做，事半功倍！ 2020-08-27
