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秋季肌膚如何補水護膚的小常識有哪些呢？

2020-09-19 來源: 大尚國際 1961閱讀 47點贊

導語

到了秋天，我們的皮膚會變得極度干燥缺水，這時候補水成了我們護膚的最重要一步。那么秋季皮膚如何保濕？秋季肌膚如何補水護膚呢？這些問題都是很多小仙萌關心的問題，接下來就跟著小編一起去了解一下吧。

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　　一、不要等到渴了再喝水

　　秋季多喝水沒有錯，水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值，從內部保證皮膚的水分供應，但一定不要等到感覺渴了才喝水。因為那時，肌膚和身體的水分已經在流失了。

　　二、補水不等于保濕

　　補水只是補充皮膚表面的水分，保濕通常指的是讓水分進入皮膚深層細胞，從而不讓水分流失。所以秋季補水和保濕要同步進行，肌膚保濕可以選用保濕度較高的保濕霜，隨身攜帶保濕噴霧，夜間加強保濕等，都可以加強保濕作用。

　　三、不更換護膚品

　　秋季皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內的水分。是時候替換掉夏季的護膚品了，注意在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩沖時間，避免受到刺激。

　　四、不要盲目去角質

　　秋季干燥，過敏源增多，每個人的膚質不同，盲目去角質，很容易使得肌膚屏障受損，尤其在干燥的秋天，痘痘、干燥、紅癢問題就會增多。

　　五、不注意飲食

　　養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則，應避免辛辣刺激食物，可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤。

　　每一個人的膚質不一樣，秋季護膚光強調補水可不行哦！上面的這些坑不要要跳！想了解更多的精彩內容，歡迎關注大尚資訊！

（圖文來源于網絡，侵刪）

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