男士秋季補水的好方法有哪些呢？

2020-09-11 來源: 大尚國際 1921閱讀 14點贊

導語

秋季干燥、清肅，人體內與肌表水份易流失，除了一日三餐外，水份的補充尤為重要！接下來就跟著小編一起去了解一下男士秋季補水的好方法有哪些吧。

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　　第一招：多喝水

　　想要擁有連女生都會心動的光澤好皮膚，第一秘訣就是要多喝水!多喝水，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源！

　　第二招：正確潔面

　　男人的皮膚水分很少，油分很多，早晚潔面可以清除毛孔內的多余油脂。但是秋天切忌過度去油，選擇滋潤型的潔面乳完全可以滿足清除皮脂的需求，而且可以給補水保濕加分哦！

　　第三招：用點護膚品

　　不要嫌麻煩，洗完臉之后，至少涂一層保濕乳液或面霜，它們可以給肌膚鎖水保濕。如果你的皮膚已經出現干燥的問題，那你還需要使用爽膚水或者保濕噴霧等來補補水。

　　第四招：注意防曬

　　秋季雖然比較涼爽，但是紫外線依然很強烈，它會摧毀皮膚表面的膠原蛋白，使皮膚的鎖水能力降低。所以，堅持使用防曬霜吧，保持肌膚的鎖水能力，肌膚才能更具活力。

　　第五招：合理膳食

　　補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的儲水能力。尤其是水果蔬菜一定要多吃。

　　第六招：使用面膜

　　要說補水，面膜絕對是最好的選擇之一，特別是貼片面膜，它能短時間內給肌膚補充大量水分，而且皮膚和空氣隔離開，能起到更好的鎖水保濕作用。

　　男士想要擁有女生的好皮膚，記得在秋季給自己的皮膚補足水分，想了解更多的精彩內容，歡迎關注大尚資訊！

（圖文來源于網絡，侵刪）

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