首頁 大尚資訊 深度專題 養(yǎng)生健康 生理期皮膚差怎么辦?大尚國際教你這樣做擁有好膚質(zhì)
大部分女生每次親戚來總會有最煩躁的一周,而且皮膚也會看起來暗沈、粗糙,如果平常就沒什么在護(hù)膚的人,這一周一定得好好顧好臉!
大部分女生每次親戚來總會有最煩躁的一周,而且皮膚也會看起來暗沈、粗糙,如果平常就沒什么在護(hù)膚的人,這一周一定得好好顧好臉!
生理期來時,皮膚的新陳代謝變?nèi)酰瑢ν饨绲姆雷o(hù)力也會較差,因此就會有暗沉、蒼白,甚至是爆痘的問題都有~以下大尚國際小編Camilla整理幾個日常小撇步,讓你在生理期時也有好膚質(zhì)~

生理期保養(yǎng)重點(diǎn)1:保濕很重要!
不分四季,其實(shí)只要皮膚開始有缺水問題,很容易會看起來暗沈,不過在生理期來的期間,肌膚特別的敏感、防御力也差,這時保濕就更加的重要了!且建議選擇低敏型的保濕產(chǎn)品,否則會比平時更容易敏感刺痛唷!
生理期保養(yǎng)重點(diǎn)2:按摩促進(jìn)循環(huán)
其實(shí)生理期來的時候,「眼周」會出現(xiàn)短暫性的色素沉著!這時候可以按摩眼周幫助提升循環(huán),也讓整個人的氣色變好哦。另外,像生理期來會有臉部油脂分泌旺盛、水腫的時候,可以「順著」臉的皮膚紋理按,把臉部囤積的廢物、水分導(dǎo)往鎖骨的方向,也可以借機(jī)促進(jìn)精華液的吸收哦。

生理期保養(yǎng)重點(diǎn)3:不攝取過量的咖啡因
雖然大家平常有喝咖啡、茶的習(xí)慣,但咖啡因會促使神經(jīng)亢奮、情緒緊張,也就會影響到月經(jīng)的排出!如果真的受不了有咖啡癮,在飯後1-2小時,主要也是避免「鐵質(zhì)」會吸收不完全,并以250cc的熱咖啡為一天的限~

生理期保養(yǎng)重點(diǎn)4:透過泡腳改善暗沉
很多人也說腳底保暖,整個人也會跟著暖起來!尤其女生月經(jīng)來很容易整個人滄桑,因此平時在家也可以透過「溫?zé)崴箒砼菽_刺激腳底的穴道、促進(jìn)血液的流動哦!

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