貨源網：耐克運動鞋適合晨練來穿嗎？

2018-06-26 來源: 大尚國際 2584閱讀 62點贊

導語

晨練慢跑跑步，少不了一雙合腳的運動鞋。你就應該挑選一雙腳跟和腳掌處減震好的運動鞋。這樣穿著起來舒適，如何挑選運動鞋？什么牌子的運動鞋好困惑今天把我的經驗給大家讓分享一下

　　耐克氣墊跑鞋比步行鞋更有腳掌和靈活性，以承受運動中腳跟快速落地和腳趾突然離地的動作。耐克氣墊跑鞋通常也比行走鞋要舒適一些。耐克氣墊跑鞋的這些特征可能對慢走者來說更有吸引力。沒關系，只要你覺得舒服，完全可以穿耐克氣墊跑鞋走路。但是反過來則不行。相信許多人在選購運動鞋時，首先想到的是要買好看的，時尚的式樣。然而，對于一雙運動鞋，最重要的其實要看它能否滿足運動的需要，穿著是否舒適。了解一雙運動鞋的一些基本結構可幫助你在眾多的式樣和品牌中選出最適合自己的。

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　　鞋楦：指的是鞋底的形狀以及鞋成形時的模子。鞋楦可以是彎曲、半彎曲或直的。

　　鞋底：在踩踏時產生彈力。

　　鞋墊：鞋底內部提供減震和足弓支撐的部分。

　　中底：鞋墊和鞋底中間的部分。可提供舒適性及減震與吸震功能。

　　后幫：鞋跟周圍堅硬的材料，可提供穩定性，并固定住鞋跟。

　　腳趾區：提供腳趾活動的區域。

　　外踝幫：圍繞腳踝的有襯部分，具有舒適功能。

　　鞋口：鞋幫口凹進去的部分，可減少對腳跟的壓力

　　腳型很重要

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　　知道了一些關于鞋的知識，再看看自己的腳是什么型的。一般來說，人腳有三種類型：低足弓或平足弓、正常足弓、高足弓。挑選運動鞋時需要把這個因素考慮進去。如果你足弓是正常彎曲的，應挑選有堅硬中底，鞋楦半彎曲、腳后跟穩定性中度的鞋子。如果你是低足弓或平足弓的話，應該選擇一雙帶有堅硬、穩定的后幫，具有良好的足弓支撐及直鞋楦的鞋子。如果你的腳是高足弓的，應選擇那種結合了減震中底，彎曲或直鞋楦并帶有腳跟穩定性的鞋子。

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