皮膚不好皮膚差是什么原因

2017-11-09 來源: 大商國際 1761閱讀 23點贊

導語

很多人都想擁有白皙水嫩的肌膚，尋找著各種滋潤肌膚的方法，殊不知在平時卻做著損害肌膚的事情。滋潤、保養肌膚是保證肌膚白皙水嫩年輕的關鍵，但是我們在平時更需愛會肌膚

　　很多人都想擁有白皙水嫩的肌膚，尋找著各種滋潤肌膚的方法，殊不知在平時卻做著損害肌膚的事情。滋潤、保養肌膚是保證肌膚白皙水嫩年輕的關鍵，但是我們在平時更需愛會肌膚。下面小編就為大家羅列平時不注意的9大毀皮膚的壞習慣。

　　1、體內及皮膚水分不足：

　　我們知道皮膚的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態，顯得粗糙、松弛，時間長了，就會出現皺紋。

　　2、過度暴曬：

　　過度暴曬會造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

　　3、不良情緒：

　　經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情，這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老跡象。

　　4、節食減肥：

　　如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚;如果身體營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。

　　5、不良的飲食習慣：

　　長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。

　　6、洗臉水溫度過高：

　　洗臉水以30℃左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，使皮膚變得干燥，日久天長，臉部逐漸產生皺紋。

　　7、面部的表情太頻繁：

　　習慣性地皺眉思考容易產生眉間紋，瞇眼看東西容易產生眼下細紋，經常開懷大笑容易產生魚尾紋，愛抬眼眶容易產生抬頭紋，經常憂傷或撇嘴容易產生法令紋，經常撅嘴、吸煙容易產生唇部皺紋……所以，趕快戒掉那些能讓你產生表情紋的小動作吧!

　　8、化妝品使用不當：

　　使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多地撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

　　9、長期睡眠不足：

　　經常睡眠不足，會使皮膚的自我調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。

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關鍵詞：

皮膚不好

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